Les clés  pour devenir une maman plus sereine et plus apaisée...tout en restant imparfaite !

Rien que pour vous.

 cela va vous plaire : une marche à suivre efficace et fiable pour devenir une maman plus radieuse ET pour créer une relation  plus harmonieuse avec vos enfants

Il y a une réalité quotidienne que vous devez affronter.  


Laquelle ?


Vous avez le sentiment que :  😌

  • Vos journées se résument à une succession de tâches à réaliser. 
  • Vous manquez de temps, cela vous frustre et vous laisse un goût d'inachevé.

  • Vous devez déployer une énergie de dingue pour accomplir toutes vos missions notamment celle de maman.

Alors, quand le soir arrive, vous n'avez qu'une envie :

  • Vous affaler sur le canapé en mangeant des popcorns devant une bonne série qui vous fait oublier votre quotidien...

MAIS :

  • Il y a vos enfants qui sont là. 
  • Ils réclament votre attention, ils pleurent, ils se disputent, ils ne veulent pas faire leurs devoirs...
  • ET VOUS, vous êtes fatiguées alors vous criez.
  • Pourtant, vous en avez marre de hausser le ton avec vos enfants.
  • Sans compter que vous n'en pouvez plus de voir votre maison sens dessus dessous....

Vous rêvez d'une semaine de vacances seule, au soleil, sur la plage, à vous faire servir des cocktails bien frais...



Si vous êtes dans ce cas, vous avez besoin de reprendre les rênes de votre vie...


...Pour vous créer un quotidien plus serein et instaurer une relation plus harmonieuse avec vos enfants.


Si vous ne le faites pas, que va t-il se passer ?


La galère. 😣


Au mieux,

  • vous resterez avec vos frustrations.
  • Vous  serez peu épanouie et la relation avec vos enfants va se dégrader.

Au pire,

  • Vous finirez complètement épuisée et le burn-out sera tout proche.
  • Malheureusement cela arrive à beaucoup de mamans.


Vous vous demandez s'il est possible de vivre une vie de maman plus épanouie ?


La réponse est OUI.


Vous doutez pourtant qu'un changement soit possible. 


Car vous avez déjà essayé d'améliorer la situation. 

Mais rien ne change.

Vous vous sentez toujours frustrée, à bout

Et vous n'arrivez pas à avoir une relation harmonieuse avec vos enfants...


Vous avez pourtant pris un peu de temps pour vous.

Et vous avez bien essayé d'appliquer ces astuces éducatives glanées à droite à gauche.

 Cela marche un peu mais rien ne change EN PROFONDEUR.


C'est normal.

Imaginez votre voiture.

Un signal s'allume ce qui signifie que quelque chose ne va pas. 

Ce que vous avez fait c'est éteindre le signal mais vous n'avez pas réglé le problème à sa racine...donc il revient encore et encore...

​​

Moi aussi j'ai ressenti :


Ce trop-plein,


Cette impression d'avoir la tête sous l'eau et de me sentir débordée, de ne plus avoir de temps pour moi, de ne plus supporter mes enfants.


C'est pour cela que ce sujet me tient tellement à coeur.

Je sais que beaucoup de mamans traversent ces phases mouvementées avec l'impression qu'elles ne sortiront pas du tunnel.


Comme je ne suis pas du genre à me résigner, j'ai voulu changer les choses.

Alors j'ai lu des livres sur la parentalité mais pas seulement, cela me paraissait insuffisant.

Je me suis formée dans le domaine de la parentalité et dans le domaine du développement personnel et je continue encore à le faire encore et encore. 

Tout ce que j'ai appris, intégré et expérimenté, je souhaite vous en faire profiter.


Je ne suis pas un robot. Il y a encore des jours sans.  Des jours où j'aimerais me prélasser tranquillement sans avoir rien à gérer. Des jours où j'ai moins de patience.


Mais il y a eu un changement.

J'ai pu créer une bascule car je n'ai pas juste éteint le signal mais j'ai agi sur la CAUSE des problèmes.


Je vous propose une série de solutions pour peu à peu apporter plus de joie, de légèreté, de confort, d'épanouissement  dans votre vie de femme et de maman.

​Dans mon e-book «les clés pour devenir une maman  plus sereine et plus apaisée» je vais  vous accompagner vers un quotidien plus serein. 

Je vous guide pas à pas pour aller vers le changement, vers votre épanouissement personnel et vers une relation plus harmonieuse avec vos enfants. 😀

En vous appropriant les idées et les outils présentés dans ce livre, vous allez pouvoir : 👇

  • Diminuer efficacement votre stress 
  • Récupérer du temps pour vous
  • Vous reconnecter vraiment avec vos envies profondes
  • Être plus sereine face aux comportements de vos enfants et retrouver le plaisir d'être avec eux.
  • Comprendre les causes racines de vos réactions excessives
  • Vous sentir plus légère car la culpabilité aura moins d'emprise sur vous


Je vous détaille tout ça ci-dessous :


En vous procurant cet ebook, vous découvrirez :


  •  Partie 1 : Comment retrouver l'harmonie avec vous-même 

 🔷 Dans le chapitre 1 : Pour commencer vous allez apprendre à identifier votre niveau de stress


Dans ce chapitre, on a 3 objectifs :


  • Mieux cerner ce qu'est le stress pour mieux l'appréhender.
  • Vous inciter à vous observer pour déterminer votre état de stress d'après votre propre introspection.
  • Effectuer un test objectif qui vous permettra de vous situer concernant votre niveau de stress.


 🔷  Dans le chapitre 2 : Vous remettre au coeur de vos journées.


C'est essentiel. 

Je vais vous y aider.

Je vais vous accompagner sur ce chemin.


À la fin de ce chapitre, vous aurez vraiment envie de vous remettre au coeur de vos journées, de ne plus vous oublier, vous aurez une rélle motivation pour cela ET vous saurez COMMENT le faire.


 🔷 Dans le chapitre 3  Je vais vous expliquer en détail comment vraiment favoriser votre bien-être avec des techniques simples mais très efficaces.


 🌈 Vous allez vous sentir mieux et vous serez capable de trouver en vous ce qui vous fait vibrer et vous donne envie de vous lever chaque matin.  😃      

                                                                                          

 🌈 Je vais vous livrer en plus des astuces bien-être :

  • Je vous montre comment drainer vos énergies négatives avec une simple visualisation.
  • Ensuite je vous décris un processus simple à réaliser qui vous permettra un retour à l'équilibre intérieur en cas de stress intense.
  • Je vous dévoile un geste anti-stress efficace. Vous pourrez le pratiquer à tout moment dans votre journée même au travail.
  • Pour terminer dans cette série d'astuces bien-être, je vais vous parler d'huiles essentielles faciles d'utilisation pour vous aider à vous détendre et je vous expliquerai comment les utiliser.



 🔷 Dans le chapitre 4 :  Je vous explique pourquoi et comment vous


 mettre à l'écoute de vos besoins et de vos émotions.

  • Vos besoins :    je vais vous inciter à les identifier puis vous allez apprendre à les combler du mieux que possible.

  • Vos émotions à l'issue de ce chapitre, vous aurez compris l'importance fondamentale de ne pas refouler ses émotions ET vous saurez comment faire pour les accueillir.


 🔷 Dans le chapitre 5: Vous allez apprendre à vraiment lâcher-prise.

Cela passera par 3 axes :


  • Je vais vous montrer comment faire pour repenser vos priorités
  • Je vais ensuite vous guider pour mieux conscientiser votre perfectionnisme
  • Finalement vous allez apprendre à lâcher votre besoin de contrôle envers vos enfants pour leur faire davantage confiance.


 🔷 Dans le chapitre 6 :  Je vous guide pour optimiser votre organisation familiale.


  • Je vous explique ici pourquoi et comment déléguer.
  • Ensuite nous allons voir ensemble comment mieux gérer votre temps et les erreurs à éviter puis je vais vous citer quelques astuces d'organisation qui vous seront bien utiles.
  • Finalement nous verrons comment créer un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. 


 🔷 Dans le chapitre 7 :  Nous parlons d'un truc sympa : s'entourer.


Ce chapitre est court.


Je vous y explique pourquoi il est essentiel de bien vous entourer et je vais vous inciter à le mettre en place.



Au terme de cette première partie, vous saurez comment faire pour inviter le bien-être chaque jour dans votre vie et devenir plus épanouie.



  • Partie 2 : Retrouver l'harmonie avec vos enfants :


 🔷 Dans le chapitre 1 :  Je vous aide ici à changer votre regard sur votre enfant dans le but de pacifier et d'apaiser les relations avec lui


Je vais vous parler :


  • Des nombreux clichés autour de l'enfant à faire sauter
  • Des «caprices»
  • Comment fonctionne le cerveau des enfants
  • Les nombreux besoins des enfants à combler
  • De la théorie de l'attachement



Ce nouvel état d'esprit vous aidera à développer une qualité INDISPENSABLE  pour créer enfin une relation plus harmonieuse avec votre enfant.


Nous évoquerons enfin le laxisme qui est évidemment à éviter et nous verrons que ce nouvel état d'esprit ne fera pas de vous une maman laxiste.


  🔷Dans le chapitre 2 :  Je vais vous parler de la gestion de votre propre stress comme préalable indispensable pour aller vers plus d'harmonie familiale.


1/ Dans un premier temps, je vais vous donner les clés pour faire face à vos montées de stress passagères lors d'une interaction compliquée avec votre enfant.


  • Vous verrez que votre corps peut sécréter une hormone..presque magique pour redevenir calme à condition de respecter certaines conditions dont je vais vous parler.


  • Je vais vous fournir un kit d'urgence anti-stress. Qui contient 4 outils très précieux en cas de montée de stress.



2/ Finalement je vous apprendrai à vous entraîner en amont des crises à utiliser tous ces outils.



  🔷Le chapitre 3 est essentiel : je vous dis tout pour SORTIR DU RAPPORT DE FORCE avec vos enfants


 🧐 Laissez-moi deviner, vous en avez marre de crier voire de menacer pour que votre enfant daigne faire ce que vous lui demandez.


Vous sentez bien que ce n'est pas épanouissant pour vous. 


Alors en route pour le changement !!  😀


1/ Vous allez conscientiser les jeux de pouvoirs dans la realtion parent-enfant

2/ Je vais vous aider grâce à un questionnaire ciblé à vous observer pour mettre en lumière ces rapports de force.


3/ Nous allons apprendre à dédramatiser ensemble pour sortir du rapport de force. 

Vous comprendrez qu'on fait toutes la même erreur qui a pour conséquence de nous empêtrer dans un bras de fer interminable avec nos enfants.


4/ Finalement, je vais vous montrer le chemin du changement pour passer d'une relation basée sur le rapport de force (menace, cris, chantage), épuisant pour tous, à une relation basée sur la coopération de votre enfant.


OUI.


Vous avez bien lu.


Il est possible d'obtenir la coopération de vos enfants.


Je vais vous montrer comment.


Pas de formule magique ou de fausses promesses juste du bon sens.


Le chapitre 4 est aussi crucial.


Vous êtes toutes concernées, moi aussi :  la répercussion de votre passé dans votre vie actuelle de maman.


Vous avez des blessures liées à votre passé et votre enfant va les réactiver par ses comportements.

Je vais vous expliquer ce mécanisme de réactivation.


Mais ce n'est pas inéluctable.


Je vais vous guider pour éviter que votre passé impacte trop souvent votre présent de maman.

Le but : vous éviter d'avoir des réactions incontrôlables et des grosses montées de stress avec votre enfant.


Je vais vous donner des outils d'une grande puissance pour apaiser vos réactions et qu'elles ne vous dominent plus.


Vous allez retrouver du pouvoir sur les situations.


Vous allez redevenir une maman plus sereine en intégrant ces outils.


Dans le chapitre 5 :  Je vais vous guider par étape pour amenuiser votre culpabilité dans votre vie de maman.


Nous allons parcourir ensemble 6 étapes qui vont permettra au final d'être plus sereine et de vous sentir plus légère car moins coupable...même après avoir crié sur votre enfant.


Dans le chapitre 6 :  Je vous livre les clés pour mieux faire face aux comportements débordants de vos enfants.


  • On commence par vous. 


Je vous décortique le pourquoi de vos réactions excessives face aux comportements gênants de vos enfants.


ET je vous guide pour éviter de déborder.


Vous arriverez alors peu à peu à reprendre du pouvoir sur vos réactions.

Vous savez celles qui vous importunent tant, vos cris par exemple.


  • Ensuite, on continue avec vos enfants. On parle de leurs fameux comportements débordants.


Je vous explique le point clé à comprendre concernant leurs comportements débordants qui vous permettra de pouvoir améliorer la relation avec votre enfant.


Grâce à cette découverte, vous allez mettre enfin votre énergie au bon endroit pour éviter ces comportements, si durs à vivre pour vous.



Je vous détaille les principales raisons pour lesquelles vos enfants se mettent à crier, taper, ne pas respecter la consigne...



ET je vous guide ensuite pas à pas pour que vous sachiez quelle action mettre en place en fonction du problème qui se pose.



Il s'agit en quelque sorte d'une notice détaillée que je vous livre ici.



Vous aurez en main toutes les informations clés pour ne plus vous sentir démunie face à un comportement débordant.



Enfin je vais vous parler de quelque chose de précieux, que vous possédez toute et c'est un outil fabuleux pour harmoniser et pacifier la relation avec vos enfants.


  • conclusion :

Finalement, dans la conclusion de ce livre, je vous fais un méga résumé condensé de tout ce qui a été abordé.

Cela vous permettra d'avoir une vue d'ensemble de tous les points-clés.

Vous pourrez décider de revenir en arrière pour approfondir une problématique qui vous concerne.



🌞 Ce qui va changer pour vous en vous procurant cet e-book 🌞  : 

Vous serez désormais plus sereine et plus apaisée car vous aurez toutes les cartes en main pour favoriser votre bien-être.



Vous développerez une relation bien plus harmonieuse avec votre ou vos enfants, vous prendrez de nouveau plaisir à être avec eux.

💕 Vous allez créer une belle connexion ensemble.💕



Commencez tout de suite ! 

Pour seulement  14 Euros

 je vous livre les clés pour une vie de maman plus sereine et plus apaisée

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Et ce n'est pas tout, j'ai décidé d'être généreuse !
🎁 Je vous offre des bonus 🎁

Bonus 1 : SUPPORT CLIENT ILLIMITÉ DURANT 60 JOURS


Il y a un point que vous voudriez éclaircir ou développer avec moi ?


C'est possible.


Je vous offre un support client illimité durant 60 jours.


Si vous avez une question en lien avec les thèmes de cet e-book ou concernant de manière plus large la relation actuelle avec votre enfant qui vous pose souci ou comment mieux favoriser votre bien-être personnel .


Je vous répondrai alors dans un délai raisonnable de quelques jours.


Nous pouvons échanger plusieurs e-mails bien entendu et ainsi créer un échange qui vous permettra de trouver une issue à votre problème.  😀


Bonus 2 : CONSULTATION INDIVIDUELLE À PRIX RÉDUIT AVEC UNE SPÉCIALISTE DES ÉMOTIONS



Pour celles qui veulent aller plus loin dans la découverte de leurs émotions :

  • Elles pourront bénéficier d'une consultation pour un accompagnement émotionnel avec une réduction de 30% par rapport au prix proposé habituellement.


Cette consultation s'effectue avec Mary Mombrun, spécialisée dans l'accompagnement individuel et collectif des états émotionnels.


Je précise que je ne toucherai aucune commission si vous réservez une séance avec elle.

Je vous le propose car je sais qu'elle est compétente.


Bonus 3 : VIDÉO PRIVÉE POUR LES LECTRICES DE CET EBOOK PAR UNE EXPERTE EN YOGA, SHIATSU ET NUTRITION 



Je vous propose, rien que pour vous, les lectrices de cet e-book, de visionner une vidéo réalisée par Marina Scateni : 


Dans cette vidéo, vous allez découvrir :


  • Une série de postures de yoga :

Pour retrouver de l'énergie quand vous êtes épuisée


  •  Un geste de shiatsu :


 Vous pourrez le réaliser facilement sur vous pour contrer votre stress, diminuer la douleur et combattre votre anxiété


  • Un conseil nutrition:

Pour avoir une énergie de dingue dès le début de votre journée.



Marina met ses compétences  À VOTRE SERVICE pour vous apporter dans cette vidéo des conseils très utiles pour favoriser votre bien-être au quotidien.


Elle est professeure de yoga certifiée, elle s'est notamment formée en Inde.

Elle est également praticienne en shiatsu.

Enfin, elle a suivi un cursus certifiant en nutrithérapie.


Bonus 4 : VOTRE FEUILLE DE ROUTE POUR GARDER VOTRE COUPLE EN BONNE SANTÉ !



Dans ce dernier bonus, je vous présente, un peu comme un pense-bête, les 5 règles d'or pour maintenir votre couple en bonne santé !


Ou vous pouvez le voir comme une feuille de route à suivre pour éviter à votre couple de foncer droit dans le mur!


Vous pouvez choisir de l'imprimer pour l'avoir à portée de main régulièrement.

Je vous ai fait une synthèse de recherches que j'ai faites auprès de spécialistes.



Comment marche un achat sur internet ?

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C'est entièrement sécurisé.

Vous allez utiliser stripe, un processus de paiement qui assure des milliers de transactions par jour de façon totalement sécurisée.


  • Étape 1 : Vous remplissez le formulaire et payez.

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Vous allez être redirigée vers une page qui va vous permettre de récupérer l'ebook et de de le télécharger.  Vous recevrez aussi un email avec un lien vers l'ebook.

Il est donc à vous ensuite. Vous le gardez à vie.

Tous mes produits sont satisfaits ou remboursés dans les 30 jours suivant l'achat.



Je suis sûre de la qualité de cet ebook et je sais qu'il pourra vous aider.

Il est satisfait ou 100% remboursé.



Si pour une raison quelconque, vous n'étiez pas satisfaite de ce livre, envoyez-moi un email à contact@lebienetredesmamans.com dans les 30 jours suivant l'achat et je vous rembourse.


Aucun risque pour vous.  



Le prix auquel cet e-book est proposé est plus que raisonnable.

Vous allez rentabiliser votre argent en qualité de vie.

Vous investissez 14 euros (ou 2 fois 7 euros) pour gagner en sérénité et vous créer une vie de famille plus harmonieuse.

À vous d'agir maintenant.  😉



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En réalité, vous n'avez que deux options :

Option 1 : 


Rester dans la situation actuelle ou tenter de faire évoluer votre situation toute seule.

Vous pouvez mais c'est long et plus compliqué. Vous n'avez pas forcément en tête les bonnes stratégies pour avoir une vie de maman plus épanouie.

Et puis cela peut être décourageant de vouloir avancer seule, on a l'impression de devoir déplacer des montagnes et au final rien ne change.


Option 2 : 


Être guidée, soutenue et encouragée pour avancer vers une vie de maman plus sereine et plus apaisée. 

Grâce à cet ebook, vous aurez des prises de conscience réelles qui vous aideront à aller sur le chemin de la sérénité.

Vous saurez pourquoi et comment mieux prendre soin de vous.

Mais aussi vous aurez en main tous les éléments pour une vie de famille plus harmonieuse.


Vous avez peur de manquer de temps pour la lecture de cet ebook ?



Je ne vous demande pas de le lire d'un trait. Il ne s'agit pas d'un roman mais d'un guide.

Vous trouverez un sommaire détaillé, vous pourrez naviguer entre les chapitres qui vous inspirent le plus et qui pourront vous aider pour débloquer des situations du quotidien et vous aider pour plus de bien-être et d'harmonie.



Une fois les éléments du chapitre intégrés et appliqués dans votre vie, vous pourrez décider d'entamer la lecture d'un autre chapitre.



Cela se fera tout naturellement sans forcer.



Prenez cet e-book comme un compagnon sur lequel vous pouvez compter chaque fois que vous en aurez besoin.

Vous pouvez choisir de l'imprimer si vous n'aimez pas lire sur un écran.

Si vous avez la moindre question liée à cet achat, n'hésitez pas à me contacter à l'adresse email suivante :contact@lebienetredesmamans.com

Je me ferai un plaisir de vous répondre.



 pour entamer votre voyage vers une vie plus harmonieuse ...

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