Prendre soin de vous…ces 4 mots sont essentiels pour votre équilibre intérieur en tant que maman, femme, compagne évuentuellement…

…Et pourtant….

…vous vous êtes complètement oubliée depuis l’arrivée de vos enfants prise dans le tourbillon de la vie familiale….

Vous devez assurer, vous êtes un des piliers essentiels de la famille, tout le monde compte sur vous…

Et pourtant…

C’est justement parce-que vous êtes un pilier dans votre famille qu’il est fondamental de prendre soin de vous….car un pilier qui s’effondre, c’est jamais bon…

Je vous invite alors à vous approprier ces jolies citations qui vous rappelle cet essentiel …

” Prendre soin de moi ne signifie pas “moi d’abord”, ça veut dire “moi aussi” Happy Elina

“Prendre soin de son corps, c’est donner envie à son âme d’y rester ” Anonyme

Parfois ne rien faire, c’est aussi une façon de prendre soin de soi ” M. Mariani

” N’oubliez pas de prendre soin de la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie : VOUS ! ” Anonyme

” Chaque jour, consacre un coin de ta journée juste à toi…pour sourire si tu le veux, pour pleurer, si tu en as besoin, pour réfléchir, pour rêver….vis un peu de temps juste pour toi, pour te rappeler que tu vas bien…” Voyage-onirique.com

” On obtient le bonheur que dans la mesure où on ne l’attend que de soi ” Marcel Jouhondeau.

” Avant d’espérer aider les autres, il faut s’aider soi-même “ Julien Dumas

” Une fois de temps en temps, vous devriez faire une pause et vous rendre à vous-même une petite visite “ Anonyme

” Le moment le plus important pour vous relaxer est quand vous n’avez pas le temps de le faire” Anonyme

” Soyez de ceux qui s’aiment eux-mêmes , votre corps a besoin d’amour et de soin “ Paule Salomon

” Prendre le temps de vivre signifie avoir du temps pour soi “ Steve Lambert

Alors ces petites citations vous ont-elles inspirées ?

J’aimerais que vous me partagiez en commentaire laquelle de ces petites phrases vous motivent pour davantage penser à vous.

En tout cas retenez ceci : l’élément essentiel à remettre au coeur de vos journées : VOUS !

Vous…cette personne est essentielle.

Apportez-vous du temps, de l’amour, du soin, de la douceur, écoutez vos états d’âme et vos émotions…

Comment ? Mettez-vous dans votre agenda 😉 …et demandez-vous quel temps vous gardez pour vous !

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VOTRE MANUEL OFFERT
  • Vous vous sentez souvent agacée voire énervée face aux comportements les plus dérangeants de vos enfants
  • Vous aimeriez mieux comprendre les raisons principales de leurs comportements débordants
  • Vous oscillez entre laxisme et autoritarisme sans que cela ne vous convienne...