3 erreurs à éviter en cas de gros stress et les alternatives pour un mieux-être :
JE VOUS INVITE À CLIQUER SUR LE BOUTON « PLAY » POUR ÉCOUTER VOTRE ARTICLE Confinement avec vos enfants prolongé d’un mois, actualité anxiogène…le stress s’installe dans votre quotidien de plus en plus. Vous avez l’impression de subir cette...
les 6 attitudes à adopter pour devenir plus sereine pendant ce confinement :
Vous êtes confinées…avec vos enfants, votre partenaire aussi peut-être. Vous n’avez le droit de sortir que dans un contexte bien précis et avec une attestation. Cette situation est tellement inédite, bouleversante… Certains jours cet enfermement avec...
7 situations drôles de la vie de maman sous forme d’infographie :
Avez-vous déjà eu la sensation de vivre des situations grotesques en tant que maman ? Selon votre humeur, votre niveau d’énergie, votre absence ou non de stress dans votre vie, vous le prenez avec recul…ou pas ! Vous avez parfois la sensation d’être...
13 idées pour passer un hiver plus joyeux et moins morose
Vous en avez marre et vous subissez cette période de l’année plus que vous ne l’appréciez. L’hiver ! 🥶 Il peut faire froid, humide, gris, les journées sont plus courtes, il fait nuit quand vous vous levez et également nuit quand vous rentrez...
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